BEVÆG DIG BEDRE

 FRIGØR DIG SELV FRA SMERTER

FIND DIT FULDE POTENTIALE

Oplever du langvarige eller tilbagevendende smerter?

Har du forsøgt mange forskellige behandlinger uden resultat?

Er du endt i blindgyde og føler din krop er imod dig?

“Lars brugte næsten 2 timer på mig og mit ”problem”. Han gennemgik simpelthen min historik med de skader jeg har haft og bad mig gøre forskellige ting med min krop, for at se hvordan den artede sig. Han gennemgik min krop meget grundigt og kiggede nærmest led for led for at se efter om jeg var begrænset i nogle bevægelser”. 

 

”Første gang jeg mødtes med Lars, var det en meget vild oplevelse. At et andet menneske SÅ min krop, undersøgte med en faglig nysgerrighed hvad min krop kan og hvilke områder der skal arbejdes på. Med en indlevelse og en optimisme som er fantastisk at opleve. Det var en sand øjenåbner! Med Lars hjælp blev jeg klogere på hvad min krop ikke kan og hvad der skal arbejdes på og jeg gik fra Lars med en følelse af at have en retning, vide hvad jeg skulle gøre. Lars sender videoer af de øvelser jeg skal lave indtil vi ses igen og jeg bruger lidt tid på at skrive og tegne dem, så de hænger i mit træningssted.”

 

“Det er selvfølgelig med spænding og forventning jeg ankommer – og ikke for store forhåbninger, da jeg jo er blevet skuffet så mange gange. Lars er ikke bare dygtig, men uhyre grundig. Jeg skal udføre enkle bevægelser og øvelser og hele tiden være OBS. på hvordan det føles i højre kontra venstre side. Hvordan føles det? Er det nemmere eller lettere? Kan du mærke noget? 2 timers ”undersøgelse”, og så hænger jeg på tavlen som en tændstikdame med streger på. Da jeg kører fra Lars efter 2 timer, er jeg næsten høj af noget, jeg ikke ved hvad er. Jeg har fået nogle enkle øvelser, som jeg udfører 2x dagligt. Dag for dag kan jeg mærke fremgang”

”Hver gang jeg har været hos Lars går jeg derfra klogere på min egen krops begrænsninger og ressourcer.
Jeg får udfordrende, tilpassede øvelser med hver gang og en god forklaring på, hvad formålet med øvelsen er og hvor vi arbejder henad”.

”Lars har en helt anden tilgang til kroppen end jeg havde oplevet med andre fysioterapeuter. Lars ser på det store billede. Når jeg siger at jeg har ondt i knæet, ved Lars at det ikke nødvendigvis er knæet der er problemet. Lars søger efter roden til problemet, hvilket for mig i rigtig mange tilfælde har vist sig, at være ubalancer i mit bevægemønster, forårsaget af kompensation og/eller uhensigtsmæssig motorik, som alt sammen er et resultatet, af hvad min krop har været udsat for gennem mit liv”.

”Ved hjælp af en analyse og individuelle tilrettelagte øvelser, blev min krop hjulpet ud af en langvarig udfordring, som andre behandlere ikke har kunne løse. Lars fungerer som en “krops detektiv”, og det har været meget spændende, at få så stor en forståelse for sig selv kombineret med handlemuligheder i form af individuelle øvelser. Denne kombination hjalp min krop på rette spor igen. Jeg er blevet hjulpet tilbage til en mere hensigtsmæssig måde at bevæge mig på i forhold til min hverdag som i min sport”.

“Lars grundige, diagnosticerende og lidt nørdede tilgang overraskede mig positivt. Sessionerne var undersøgende og gav simple redskaber til bedre at kunne hjælpe mig selv. Effekten af de kombinerede hjemmeøvelser og mere klarhed over mine udfordringer er virkelig god, og jeg oplever en klar forbedring i min træning. De daglige smerter har nu været væk i 1 måned og sikke en befrielse”.

Hvem er jeg?

Mit navn er Lars og jeg har arbejdet med fysioterapi i 12 år. Jeg er certificeret i Anatomy In Motion, Neurokinetic Therapy og Sport Fysioterapi.

Jeg er vild med træning og bevægelse, fordi jeg tror på at en krop du har tillid til, er en glad og sund krop.

Min behandlingstilgang er sikkert anderledes end hvad du tidligere har prøvet.

Nye og gamle skader kan være årsag til kompensationer og ændret bevægemønster. Vi kan behandle mere end bare symptomerne, hvis vi ser det store billede.

I min klinik på Reersø, tilbyder jeg en skræddersyet løsning som hjælper dig til bedre bevægelse, kropsforståelse og færre smerter.

Du kan først rigtigt tage ejerskabet over din egen krop, når du rigtigt forstår den.

Det vil jeg rigtig gerne hjælpe dig med!

Velkommen til min klinik Movingbody på Reersø!

Hvad tilbyder jeg?

Helhedsorienteret behandlingstilgang med fokus på dig, din krop og din historie.

  • Grundig undersøgelse for at finde årsagen til dit problem
  • Mere tid til behandling for størst mulig succes
  • Fokus på at behandle årsager – ikke symptomer
  • Effektiv behandling i et aktivt samarbejde med dig
  • Specifik plan tilpasset dine mål og ønsker

Jeg tilbyder også behandling hos

Fysiodanmark Slagelse

Pris, tid og vilkår er de samme som hos Movingbody.dk

Anatomy In Motion

Din krop er bygget til bevægelse.

AiM er en bevægelses orienteret proces og målet er at finde en stabil base fra dine fødders møde med jorden og hele vejen op igennem kroppen.

Alle bevæger sig i 3 dimensioner og er afhængige af hinanden for harmonisk og effektiv funktion.

Kroppen kan skulle reorganisere sig omkring en skade som er sket i fortiden. Det er fint for en tid, men sjældent optimalt i længden og kan lede til overbelastning.

Menneskelig bevægelse er et ubevidst reaktionsmønster og gennem undersøgelse, kan vi finde specifikke bevægelser som du ubevidst undgår.

Så kan vi præcisere hvor vi skal sætte ind og med hvilke bevægelser.

Hvad kan du forvente når du kommer til behandling hos mig?

1.

En grundig gennemgang af dit aktuelle problem, din krops historie, gamle skader, samt dine egne forestillinger og tanker.

2.

Undersøgelse af din krops bevægelse, hvordan du står, går og hvordan tingene er forbundet i en større sammenhæng.

3.

Behandling af årsagen til dit problem, specifikke bevægelser til optimering af dine mønstre og kompensationer og konkret træningsplan med udgangspunkt i dit niveau

4.

Online follow-up på zoom meetings ca. 1 uge efter første behandlings session for yderligere spørgsmål, recap af øvelser og optimering af forløbet.